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Ginástica do Clube do Trabalhador Inova com aulas de Pilates Solo
Tássita Araújo/Campina Grande - PB em 18/09/2009
O SESI Academia que sempre buscou a qualidade de seus serviços e a satisfação de seus alunos, está inovando mais uma vez. Além dos exercícios de jump, localizada, step e circuito aeróbico, as aulas de ginástica, uma das atividades físicas oferecidas pelo clube, conta agora com a modalidade de pilates solo.
O pilates solo prima pela qualidade e não pela quantidade de exercícios, tendo uma variedade de movimentos que devem ser feitos com concentração e consciência corporal, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo.Os exercícios focam a ação da musculatura abdominal, podendo também ser praticados diretamente no solo ou com o auxilio de acessórios que além de ajuda, desafiam o aluno a desenvolver força, flexibilidade e capacidade proprioceptiva. Além de tonificar a musculatura corporal, o pilates solo visa fazer um realinhamento postural e alongá-lo integrando corpo e mente, para que os praticantes adquiram um corpo forte, harmonioso e saudável.As aulas acontecem todas às sextas feiras, nos horários de 06:30h, 07:30h, 16h e 18h.Outras informações sobre a ginástica do Clube do Trabalhador, é só ligar para o telefone (83) 3182 3490, ou comparecer a unidade do SESI Academia localizado na Rua: Dom Pedro II, 767, Prata – Campina Grande, nos horários das 7h às 11h / 13h às 21h.Conheça o trabalho realizado pelo SESI com os grupos da Terceira Idade, visite uma das Unidades espalhadas pela Paraíba.Colaboração/Texto/Foto: Renata Rodrigues
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Presidente: Francisco de Assis Benevides Gadelha
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José Pinheiro - Ed. Agostinho Velloso da Silveira
CEP: 58407-363 - Campina Grande-PB
Tel: (83) 2101-5300
Fax: (83) 2101-5394