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Aula de Pilates de Solo no Clube do Trabalhador
Tássita Araújo/Campina Grande - PB em 29/03/2010
Ana Maria Neves (51) tem problemas de Artrose no joelho, tal doença provoca sintomas como dor, inchaço e rigidez nas articulações, tornando difícil realizar movimentos físicos. Após ingressar no grupo de Pilates de Solo no Centro de Atividades Aprígio Velloso em Campina Grande, atividade que realiza há um ano e meio, todas as sextas feiras, Ana consegue realizar ações que antes considerava praticamente impossíveis; sente-se bem durante todo o dia, com disposição para realizar suas tarefas cotidianas sem nenhum cansaço.
As aulas de Pilates de Solo no Clube do Trabalhador são possíveis, devido a busca pelo aperfeiçoamento dos instrutores, que se preparam para trazer inovação e diversificar o pacote de serviços oferecido aos industriários e dependentes no Clube.O curso de Formação em Pilates, oferecido pela Fisio e Saúde Cursos, ocorreu entre os meses de maio e agosto de 2009, no SESI Aprígio Velloso e foi ministrado por Eliane Maria da Silva, professora da Universidade Potiguar, juntamente com a monitoria da Dr. Larissa Brunet. Nas aulas, tendo como principal enfoque a atuação do profissional no condicionamento físico, na prevenção de patologias, na reabilitação e na pós-reabilitação promovendo bem-estar e saúde, foram utilizados princípios, planejamentos e exercícios do pilates.“Fiz este curso, oportunidade proporcionada pelo Sistema FIEP/SESI que me possibilitou ministrar aulas em pilates, para ter mais um serviço a ser oferecido na ginástica de academia para o industriário. O pilates é importante, pois consiste em alongamento e tônus musculares, melhorando a postura, trazendo assim, um progresso significativo na qualidade de vida”. Afirma o professor Washington Júnior, especialista em Treinamento Desportivo.
O método pilates integra o corpo e a mente, ampliando a capacidade de resistência física e mental; permitindo que o indivíduo corrija sua postura e realinhe a sua musculatura. O exercício tem duas abordagens: ocidental, que enfatiza a força muscular e oriental, que enfatiza a concentração, percepção e calma. Este procedimento surgiu no início do século XX por Joseph H. Pilates.As aulas de pilates de Solo ocorrem todas as sextas feiras no Clube do Trabalhador, no Bairro da Prata, pela manhã, nos horários: 6:30 / 7:30, na tarde: 16:10 e noite: 18:00 horas. Visite-nos ou ligue: (83) 3182-3490.Colaboração/Texto/Fotos: Lucenir Maciel.
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