Academia não é só sinônimo de músculos e corpos sarados. Aliada a uma boa alimentação e aos devidos cuidados, pode significar também boa qualidade de vida. Malhar, sem dúvida nenhuma, melhora a aparência e eleva a auto-estima. Mas, antes de tudo, aumenta a força e o volume dos músculos, melhora a flexibilidade, previne doenças como a osteoporose, doenças cardiovasculares e ajuda a combater outras como o diabetes e obesidade. Ou seja, malhar é sinônimo de saúde.
Um ano investindo em qualidade de vida
Por Syusk Santos - Campina Grande/PB - Publicado 14 de agosto de 2008
No primeiro ano de funcionamento, o Programa SESI Academia no Distrito industrial de Campina Grande
Academia não é só sinônimo de músculos e corpos sarados. Aliada a uma boa alimentação e aos devidos cuidados, pode significar também boa qualidade de vida. Malhar, sem dúvida nenhuma, melhora a aparência e eleva a auto-estima. Mas, antes de tudo, aumenta a força e o volume dos músculos, melhora a flexibilidade, previne doenças como a osteoporose, doenças cardiovasculares e ajuda a combater outras como o diabetes e obesidade. Ou seja, malhar é sinônimo de saúde.Outras Notícias
